niezdrowe tłuszcze

Same niezdrowe tłuszcze, przez co bardziej przypomina dietę kwacha niż CKD (przypomina mi się moja pierwsza przygoda z CKD. Też tak błądziłem ) Mało błonnika, mało omega 3... Popracuj nad tym. Przeczytaj sobie kilka propozycji w moim podpisie jak chcesz

nie wiem nie znam się Nie no faktycznie nie wiem co co on to napisał "aha i mowcie sobie co chcecie :) (domyslam sie ze bedzie krytyka ostra ze wzg na niezdrowe tluszcze) ale zamierzam wyprobowac ta "diete" wlasnorecznie. Za 2 tygodnie dowiecie sie jak idzie ;)" Czekamy z utęsknieniem Zmieniony przez - outsidee w dniu [...]

[...] słonecznikowym, sojowym, tranie Margaryny utwardzane pomimo tego, że pod wpływem procesu uwodarniania przyjęły właściwości tłuszczów nasyconych i są trwałe, to zawierają one kwasy tłuszczowe trans (transizomery), najgorsze i najbardziej niezdrowe tłuszcze jakie ludzkość wymyśliła Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-01-05 20:28:13

no j/w hmb 3 gramy dziennie jesli bardzo chcesz stosoweac ten suplement i kup omege 3 i bierz 4-5 gram dziennie dodaj troche oliwy z oliwek no i wywal niezdrowe tluszcze oczywiscie

[...] organizm może dostawać małe dawki posiłku a i tak będzie odkładał wszystko na tłuszcz, będzie chciał sie bronić więć lepszym rozwiazaniem jest jeść 5 posiłków dziennnie z głową(mało obfitych).A drugie rozwiązanie to że jesz mało ale 95% twojego jedzenia to niezdrowe tłuszcze i węgle,wtedy także będziesz tyć.Zdrowe odżywianie to podstawa pzdr

w sumie faktycznie , odrzucam slodycze ktore ostatnio jadlem w dosc duzej ilosci, i wezme sie za sport, niezdrowe tluszcze ogranicze do maximum , jak nie poskutkuje to sie zglosze:] pzdr

po pierwsze masz w diecie TYLKO niezdrowe tluszcze z pierwszego posilku wywal maslo calkowicie, a w drugim ogranicz do minimum, bo masz za duzo troche tluszczu jak na posilek przedtreningowy po drugie zamiast 125 g sera daj po 100 g i skombinuj jeszcze jeden posilek tuz przed snem czysto bialkowy plus odrobine zdrowych tluszczy po trzecie co do [...]

zawiera niezdrowe tluszcze i ogolnie niewiele pozytku z niego jak ktos lubi to niech sobie czasem zje czy nawet do smaku codziennie plaster doda do kanapki, ale jak ktos sie tym codziennie zajada to nie za fajnie

przyzwyczailem sie juz do tego, ze zazwyczaj piszesz jakies obledne bzdury, czy tym razem chcesz powiedziec, ze oliwy z oliwek nie oplaca sie stosowac w diecie bo zawiera niezdrowe tluszcze ? to pij sam mct jako jedyne zrodlo tluszczu, qazar tak robil i zyje

Oczywiście, niezdrowe tłuszcze to przede wszystkim wszystkie transy. Zdrowe źródła tłuszczy pewnie znasz to co Ci będe gadał

Duzo by pisac, ogolnie za duzo a praktycznie same syfiaste wegle, oprocz carbo po treningu Napisz ile ta dieta ma btw? Pozatym niezdrowe tluszcze, po treningu minimalna ilosc tluszczy, chodzi mi o tego tuna w oleju, lepiej dac z wody i dodac oliwy z oliwek, ten chleb zamien na produkty typu ryz,kasza,platki owsiane, a ogolnie to poczytaj posty i [...]

smietana odpada na redukcji za tlusta z tego co pamietam to chyab to sa niezdrowe tluszcze ja jem sam twarog chudy

mozesz mi wyjasnic co to znaczy niezdrowe tluszcze??:P

[...] w taneczną noc? Nie chcę pić piwa, a na samej wodzie czy soku kilka godzin salsy czy funku się nie da . Może jakieś batony z ziarnami? Batony są bardzo przetworzone, mają niezdrowe tłuszcze i podnoszą mocno poziom glukozy we krwi. Raz na jakiś czas od biedy ujdą. 2. Jaką odżywkę polecacie potreningowo? Co by było zdatne w redukcji, wydajne i [...]

HGH+T3+TEST a tak powaznie to zajzyj do dzialu dieta wyliminuj cukry proste z diety(slodkie napije,cukierki),niezdrowe tluszcze,jedz pelnowartosciowe bialko,unikaj bialego chleba i soli dorzuc aeroby i bedzie ok e-lite na zerowych weglach szybciej z miecha poleci niz z tluszczu no chyba ze to dieta tluszczowa Zmieniony przez - Altis w dniu [...]

unikaj wszelkiego rodzaju slodyczy ... bo to same cukry i niezdrowe tluszcze

[...] niepotrzebna <poza tym od tej dawki to mozesz rozpoczac i zwiekszaj az cokowliek poczujesz>, TSe jako pobudzacz czy bedzie czyste mieso to dieta - wywal cukier, ywal niezdrowe tluszcze - dorzuc aeroby i pownno byc w miare ok ps na przyszlosc olej gazetki sportowe chyba ze lubisz tracic kase Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-21 [...]

ok. to przyłoże sie do diety zeby omijać te niezdrowe tłuszcze i powinno być git. w sumie to mój pierwszy cykl ale ja wole wszystko dopracować zeby jak najmniejsze skutki były osłonki też kupie na wątrobe i tran ze 300kapsółek.

Napewno w diecie nie powinno być margaryny która zawiera niezdrowe tłuszcze 'trans' tylko masło.

[...] wielonienasyconych - olejach lnianym, kukurydzianym, słonecznikowym, sojowym, tranie Margaryny utwardzane pomimo tego, że pod wpływem procesu uwodarniania przyjęły właściwości tłuszczów nasyconych i są trwałe, to zawierają one kwasy tłuszczowe trans (transizomery), najgorsze i najbardziej niezdrowe tłuszcze jakie ludzkość wymyśliła "